Ak hľadáte recenziu a skúsenosti s Chia Shake, tak ste na správnom mieste.
Tieto koktaily zo superpotravín som testoval posledných 20 dní.
Ak si o doplnkoch výživy na chudnutie zisťujete viac informácií, zrejme ste už nie raz narazili na spoločnosť Chia Shake, ktorá má v ponuke hneď niekoľko produktov na spaľovanie tukov.
Ako teda dopadol Chia Shake v mojom teste?
Prečítajte si túto recenziu.
V súčasnej dobe je chudnutie veľmi skloňovanou témou, pretože veľa ľudí si uvedomuje, že nadváha a obezita majú negatívny vplyv na celkové zdravie.
Chiashake predáva preparáty pripravené zo superpotravín.
Obsahujú minimálne množstvo cukru, naopak sú bohaté na vitamíny a minerály.
Výroba prebieha v Českej republike, takže sa jedná o rýdzo český produkt.
Čo všetko diétne kokteily obsahujú? Aké sú ich prednosti a úskalia? A na koľko Chia Shake dietný koktejl vyjde?
V prvom rade je nevyhnutné začať u životosprávy ako takej, pretože k čomu by vám bolo cvičenie a potenie sa vo fitness centre, keď si rovnako po tréningu dáte bôčik s rožkom? Zmeňte svoj životný štýl od základov.
Začnite s cvikmi na chudnutie, upravte stravu tak, aby bola vyvážená a pestrá, a pokojne si zo začiatku pomôžte podpornými produktami na chudnutie.
Chia Shake je označovaný za revolučný spôsob v chudnutí. Hoci nebudete mať príliš času na chudnutie a nebudete držať drastické diéty, môžete schudnúť prebytočné kilogramy, lebo vám s tým pomôžu práve koktaily na chudnutie. Stačí si pripraviť niekoľkokrát za deň diétne jedlo od Chiashake (prípadne iný produkt z ponuky) podľa určeného dávkovania a výsledky sa dostavia veľmi skoro.
Síce sú na trhu narazíte na rôzne jedlá na chudnutie v podobe prášku, avšak väčšina nie je tak bohatá na vitamíny a minerály ako Chia Shake a tým tento český produkt medzi tými ostatnými vyniká.
Koktaily a ostatné jedlá tejto značky majú v sebe potrebné bielkoviny, sacharidy, zdravé tuky, vitamíny, minerály, nenasýtené mastné kyseliny, ale aj antioxidanty – ideálne sa tak produkty od Chia shake hodia aj do proteinovej diéty.
Poukázať musím predovšetkým na to, že v balíčku s jedlom je menej cukru a viac bielkovín, takže sa jedná o ideálny prostriedok na chudnutie. Koktejl obsahuje všetko, čo vás zasýti na dlhšiu dobu, čo oceníte predovšetkým ráno, kedy si asi nestíhate rovnako ako väčšina z nás pripravovať doma raňajky.
A čo v týchto fit potravinách nájdeme? Najmä Chia semienka.
Sú to plody šalvie hispánskej (Salvia hispanica L.), pôvodom z Mexika a Guatemaly. Ich zdravotné prínosy boli ako prvé objavené kmene Aztékov v strednom Mexiku.
A zdravotné prínosy? Obsahujú napríklad viac omega-3 mastných kyselín ako mäso obľúbeného atlantického lososa. Ponúkajú tiež viac vápnika ako mlieko a oveľa viac železa než napríklad slávny špenát.
Nie nadarmo radíme tieto nenápadné sivasté semená medzi superpotraviny. Avšak v Chia Shake nie sú len ony, snúbi sa tu s celým radom prospešných látok.
Inulin je polysacharid využívaný pri snahách o chudnutí a s radom zdravotných účinkov. Prirodzene sa vyskytuje napríklad v koreňoch čakanky, ale aj púpavy či artičokov. Používa sa vo fitness potravinách ako náhrada za tuk a cukor. Dodáva im totiž chuť a zároveň slúži ako prebiotikum pre prospešné baktérie, ktoré sídlia v našich črevách, čím prospieva tráveniu.
Inulín má tiež zahusťovacie a stabilizačné vlastnosti. Často taktiež nahrádza tuk v diétnych výrobkoch, aby sa znížila ich príliš vysoká kalorická hodnota. 1 g inulínu totiž slúžiť ako náhrada za 4 g tuku! Nemusíte tak počítať kalórie, pretože 1 g inulínu obsahuje len 1,5 kcal zatiaľ čo 4 g tuku v sebe môžu ukrývať až 36 kcal!
Nahradenie tuku inulínom však zároveň negatívne nenarúša vlastnosti produktu. Naopak – zlepšuje celkovú konzistenciu a pri jedle vyvoláva pocit zamatovej lahodnosti a tučnosti. Čo je niečo, čo sa nielen v kokteiloch rozhodne hodí.
Kokteily Chia Shake sa vďaka minimálnemu obsahu sacharidov dostanete do ketózy. Ide o stav, kedy začne telo čerpať energiu z tukových zásob, a tým pádom vás ich zbaví. Dôležité však je zamerať sa aj na jedálniček, pretože ak v ňom máte veľa ďalších sacharidov, do ketózy sa nedostanete.
Samotný názov napovedá, že v proteínovom kokteilu na chudnutie sú i chia semienka, ktoré patria do skupiny superpotravín. Chia semienka sú bohaté na omega-3 nenasýtené kyseliny, ktoré vám dodajú pocit plnosti na dlhšiu dobu.
Český výrobca kokteilov ponúka rôzne chudnúce balíčky skladajúce sa z rôznych pokrmov od kokteilov cez polievky až po omelety a dezerty. Všetko si pripravíte podľa stanového postupu.
Nemusíte sa tak báť, že vám chýbajú nejaké suroviny doma, aby ste si urobili obed či večeru.
Tento malinovo-jahodový kokteil ma úprimne prekvapil, pretože chutil skvelo a nebol vôbec umelý.
Zmiešajte s mliekom, rastlinným mliekom alebo vodou a užite si zdravé jedlo plné proteínov, vitamínov a minerálov.
Na diétnom kokteilu s malinovo-jahodovou príchuťou s nízkym obsahom sacharidov si pochutnáte bez výčitiek.
Nahraďte jedno až dve jedlá denne zdravým koktejlom z malín a jahôd a znížte tak obsah sacharidov vo svojej strave.
Vaše telo potom miesto nich bude spaľovať tuky a Keto diéta vás pripraví o prebytočné kilá.
Tekuté jedlo na chudnutie s príchuťou pistácií chutí naozaj skvelo.
Srvátkový proteín zvýši váš pocit sýtosti a zabráni strate svalovej hmoty pri diéte a cvičení.
Omega-3 mastné kyseliny z chia semienok posilnia vašu imunitu aj cievy a pomôžu udržať správnu hladinu lipidov v krvi.
Rozpustná vláknina podporí správnu funkciu vášho kardiovaskulárneho systému a optimálnu hladinu cholesterolu.
Stačí len do hrnčeka nasypať 35 g prášku a zmiešať s približne 70 ml polotučného mlieka. Prípadne môžete do toho pridať kúsok horkej čokolády a vložiť na dve minúty do mikrovlnnej rúry.
Chutí naozaj skvele a je to niečo na čom si aj zamaškrtíte a nemusíte to len piť. Avšak dajte si pozor, pri prvom pokuse mi muffin nevyšiel podľa predstav, lebo po otvorení mikrovlnnej rúry bol celý roztečený, takže určite priebežne kontrolovať! 🙂
Tento produkt obsahuje vysoké množstvo bielkovín a súčasne.
Vďaka tomu telo môže odbúravať tuky, bez toho aby ste museli cvičiť a hladovať.
Kokteil vás tak zasýti na 3 až 5 hodín.
Je dôležité zjesť správny pomer bielkovín, tukov a sacharidov.
Správne jedlo Vám umožní efektívne chudnutie bez pocitu hladu.
Súčasne vám pomôže s udržaním váhy alebo nárastom svalovej hmoty.
Kokteil doplní dôležité živiny po športe a urýchli regeneráciu.
Produkty obsahujú kvalitný WPC proteín, čo je jeden z najkvalitnejších zdrojov bielkovín.
Tiež dodá rýchlo vstrebateľný srvátkový proteín, pomalé sacharidy z ryže, zdravé omega-3 mastné kyseliny z chia semienok a všetky vitamíny a minerály.
Tieto kokteily sú vyrobené len zo surovín schválených The Vegan society.
Obsahujú tiež pestrú paletu vitamínov, ako je napríklad vitamín D a B12, ktoré sú vo vegánskom jedálničku potrebné pre optimálne fungovanie organizmu a nemožno ich z rastlinnej stravy získať priamo.
Postup je veľmi jednoduchý.
Proste a jednoducho, iba zmiešate zmes s vodou alebo mliekom a pijete 🙂 Užíval som diétne nápoje od Chia Shake podľa potreby a doplnenia kalórii.
Zväčša vždy po raňajkách som si spravil toto tekuté jedlo na chudnutie, keďže nemám extra čas na prípravu raňajok a potom kedykoľvek počas dňa.
Chia Shake vyskúšalo veľa užívateľov z radov mužov i žien, takže na internete nájdete užitočné informácie a skutočné skúsenosti. Vedú sa o Chia Shake diskusie, v rámci ktorých poskytujú užívatelia praktické rady, napríklad ktorá príchuť je dobrá a ktorá nie a podobne.
Ľudia si pochvaľujú rozmanitosť príchutí, rýchlu prípravu a skvelú chuť:
Ketónová diéta je založená na konzumácii bielkovín a na obmedzenie príjmu sacharidov.
Telo sa pri ketónovej diéte dostáva z nedostatku sacharidov do stavu nazývanej ketózy, organizmus si berie energiu z tukového tkaniva a chudne sa rýchlejšie.
Pri ketónovej diéte sa musia maximálne obmedziť sacharidy a cukry.
A presne to s Chia Shake dodržíte.
Zaujíma Vás pokročilejšie chudnutie v rámci keto diéty – pozrite si Podrobný sprievodca keto diétov pre začiatočníkov, ale aj pokročilých.
Dukanova diéta spočíva v príjme produktov s vysokým množstvom bielkovín a s obmedzeným prísunom sacharidov. v Dukanovej diéte je dôležité prísne dodržiavať tieto makro živiny.
Vhodnými produktami pre Dukanovu diétu sú diétne výrobky Chia Shake – majú vysoký obsah bielkovín i vlákniny a nízky obsah sacharidov a tukov.
V proteínovej diéte jete jedlá s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov.
Výrobky Chia Shake majú vysoký obsah bielkovín, nízky obsah sacharidov a vyvážený podiel vitamínov a minerálnych látok.
Atkinsonova diéta funguje na vysokom príjme bielkovín.
Hoci výsledky budú rýchle a markantné, neodporúča sa držať Atkinsonovu diétu dlhšie ako 4 týždne.
Táto diéta je vhodná pre zdravé ženy aj mužov nad 18 rokov, ktorí chcú dosiahnuť rýchly úbytok hmotnosti.
S diétou z Cambridge začne Vaše telo spaľovať do 3 dní vlastné tukové zásoby a vy začnete rýchlo zhadzovať nadbytočné kilogramy.
Jedná sa o diétu, v ktorej nahrádzate bežnú stravu diétnymi nízko-kalorickými produktami.
Na výber máte z kokteilov, polievok, kaší, palaciniek, tyčiniek a mnoho ďalšieho. Produkty môžete v diéte rôzne kombinovať.
Pri low carb diéte sú zo stravy vyradené obilniny, cukry a výrobky z nich: zemiaky, sladkosti, ovocie, cestoviny, ryža, alkohol, sirupy, atď.
Povolené je mäso, vajcia, mliečne výrobky a zelenina kvôli vláknine.
Proteínové kokteily DailyMix sú vhodné pre športovcov, aktívnych ľudí, študentov i seniorov. Jedzte kvalitne aj vo chvíľach, kedy nemáte čas. Vyberajte zo siedmich lahodných príchutí.
Mana ™ je nutrične kompletné jedlo, ktoré obsahuje 38 vitamínov a minerálov a Omega 3. Lahodná, nutrične vyvážená strava. S dlhou trvanlivosťou, jednoducho skladovateľná.
Proteínová ketónová diéta KetoMix je postavená tak, aby ste schudli rýchlo a bez hladovania. Výhodné keto balíčky obsahujú proteínové kokteily, kaše, polievky.
S kokteilami a muffinmi som bol po pri mojom testovaní veľmi spokojný.
To, čo vás na začiatok upúta sú moc krásne spracované obaly, pretože máte hneď chuť ich rozbaliť a ochutnať.
Je tu veľký výber príchutí a hlavne možností využitia pri šiestich druhoch diét.
Ak nestíhate a chcete mať rýchle a chutné jedlo stále so sebou, tak s Chia Shake si vyberiete dobre.
Chia Shake je kompletný výživné jedlo. Chia Shake obsahuje potrebné bielkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerály. Sú použité len kvalitné suroviny – chia semienka, ryžová kašu a srvátkový proteín.
Zmiešajte 1 – 2 odmerky s 0,25 – 0,5 l mlieka / vody. Chia Shake je o dosť chutnejšie, ak ho pripravíte v klasickom mlieku alebo tiež rastlinnom mlieku.
Chia Shake môžete konzumovať ako často uznáte za vhodné. Kokteily obsahujú všetky vitamíny a minerály pre vaše zdravie.
Ak Chia Shake pripravíte s mliekom, dostanete mliečny sladký nápoj s príchuťami: Vanilka, Čokoláda, Banán, Cappuccino, Pistácie alebo Jahoda-malina. S vodou je Chia Shake sviežejší a menej sladký.
Pochopiteľne, pretože produkty neobsahujú žiadne škodlivé látky a suroviny, ktoré by boli pre dojčiace a tehotné ženy nevhodné.
Áno, vegetariánskymi produktami sú diétne kokteily, diétne kaše, diétne polievky, Chia Shake Optimal a Chia Shake Vegan. Medzi vegetariánskej produkty však nepatrí Chia puding, proteínová kaša so zeleninovo-kuracou príchuťou a omeleta.
Áno, od dvoch rokov.
Zakladateľ projektu. Venujem sa recenzií produktov už dlhší čas, vždy daný produkt sám vyskúšam, detailne preštudujem všetko o danom produkte a až potom napíšem recenziu. Mojím hlavným cieľom je vyriešiť zákazníkov problém a tak pristupujem aj k písaniu recenzií.
Čo sú to Omega 3?✅. Aké sú ich účinky? Prečo by mal mať každý Omega 3 doma? Ako a kedy dávkovať ich dávkovať? Kompletné info a recenzia TU⭐
Čo je to masticha?✅. Aké sú účinky mastichy? Masticha originál vs. masticha active?Masticha známa ako zabiják helikobaktera. Recenzia TU⭐
Čo je to masticha?✅. Aké sú účinky mastichy? Masticha originál vs. masticha active?Masticha známa ako zabiják helikobaktera. Recenzia TU⭐
Na čo slúži čaga?✅. Aké sú účinky čagy sibírskej? Ako dopadla v teste s ostatnými superpotravinami? Pre koho je vhodná? Úprimná recenzia TU⭐
Čo je vlastne CBD? Ako ho dávkovať? Aké účinky má CBD olej na ľudský organizmus?[vedecky podložené] Dajú sa CBD produkty kúpiť aj na Slovensku, alebo v Česku? Kompletná príručka o CBD. Viac info nájdete v článku.
Vložte nižšie váš e-mail a my vás budeme pravidelne informovať o akciách a výpredajoch v najlepších eshopoch na SR a v ČR
